Beleza no prato!!

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Beta-caroteno – Vitamina A(abóbora e no brócolis), Biotina(arroz integral e ovo) , Proteínas(feijão e ovo), Ferro(feijão), (No Quiabo) Carboidratos, fibras dietéticas, zinco, magnésio, potássio, ferro, vitaminas(A,B,C, E, K), minerais, cálcio.

Olá!

Comer e beber é a melhor hidratação para os cabelos se fortalecerem e crescerem! Sabia?

Bons produtos e técnicas dão o “UP” aos cabelos, mas de nada adianta usar a melhor máscara de hidratação, se você não der nutrientes necessários. É preciso cuidar do couro cabeludo, ter uma alimentação equilibrada, com vitaminas, minerais, proteínas e beber bastante água. Hummm! Aproveitando que já está na hora do almoço…bateu uma fominhaaaa! Hahaha! Que tal um pouquinho de beleza? Os alimentos de hoje são para fortalecer as madeixas!! E aí gostaram?

 

Um forte abraço!

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