Minha alimentação para o cabelo!

Para fortalecer as madeixas!
Para fortalecer as madeixas!

Olá!

Hoje vamos preparar uma receitinha ótimaaaa para  ajudar no crescimento das nossas madeixas! Anota aí!!

 VITAMINA RICA EM BIOTINA E COMPLEXO B – (TOMAR TER E QUIN)

INGREDIENTES:

1 – Banana

4 – Amêndoas ou nozes ou castanhas (a que for mais fácil da sua região)

2 – Colheres de aveia

1 – Copo de leite (Pode ser desnatado, integral, de soja, sem lactose)

 

MODO DE FAZER:

Junte todos os ingredientes no liquidificador, bate e tome geladinha.

 

Quem aí gostou? Huuum bateu uma fominha agora! Hahaha! Vou tomar a minha! Um brinde às madeixas fortalecidas e saudáveis!! Tim, tim…

 

Um forte abraço!

 

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